|
|
 |
|
- Tilbage
Mindfulness Basic - Næste kursus efteråret 2010
| Mindfulness - Dit værktøj til indre ro og balance
Forløb over 8 uger (8 aftener og 1 hel dag).
Enhver form for stress og ubalance imødegås i Mindfulness med en opmærksomhedsskærpende strategi, hvis mål er at udvikle harmoni og stabilitet i sindet og kroppen, samt at give indsigt i de tanker og følelser der ubevidst ligger bag stressmønstrene. Effekten af et øget nærvær afspejler sig markant i vores liv på alle niveauer. Rastløse fragmenterede tanker afløses af klarhed, indre vejledning og evnen til at træffe rigtige beslutninger. Følelseslivet bliver rigere og tenderer mere mod kærlighed og venlighed end konflikt fyldte emotioner.
Læs mere her
|
|
| |
|
 |
|
.jpg){kind=logo}
